Theo thông tư của Bộ Giáo dục Trung Quốc về cải thiện chất lượng giấc ngủ của học sinh, học sinh bậc tiểu học nên ngủ tối thiểu 10 tiếng/ngày, trong khi học sinh trung học cơ sở và trung học phổ thông nên ngủ từ 8-9 tiếng mỗi ngày. Cụ thể, giờ ngủ tối đối với học sinh tiểu học được khuyến cáo không nên muộn hơn 21h20, trong khi đối với học sinh trung học cơ sở là 22h00 và đối với học sinh trung học phổ thông là 23h00.

Kết quả một cuộc khảo sát được thực hiện mới đây tại 10 khu vực cấp tỉnh của Trung Quốc cho thấy học sinh bậc tiểu học có thời lượng ngủ trung bình 9,5 giờ/ngày, trong khi học sinh trung học phổ thông ngủ 8,4 giờ/ngày. Theo chuyên gia của Bộ Giáo dục Trung Quốc, trong nhiều trường hợp, chương trình học đã trở thành gánh nặng, ảnh hưởng đến giấc ngủ của học sinh. Ngoài ra, chất lượng giấc ngủ của các em còn chịu tác động của các trò chơi điện tử.

Theo thông tư của Bộ Giáo dục, các cơ quan quản lý giáo dục sẽ triển khai các công cụ kỹ thuật để đảm bảo không có dịch vụ trò chơi điện tử nào dành cho trẻ vị thành niên trong khoảng thời gian từ 22h00 hôm trước đến 8h00 sáng hôm sau.